녹차의효능

녹차는 많은 사람들에게 알려진 건강에 좋은 음료입니다. 그 이유는 녹차에 함유된 카테킨과 폴리페놀류 등의 성분들이 항산화 작용을 하기 때문입니다. 이를 통해 심혈관 질환 예방, 암 예방, 면역력 강화 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 녹차는 신경질환 예방, 다이어트 도움, 구강 건강 지원 등 다른 다양한 건강 효과도 가지고 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.